2021年自考：备考过程中如何保持学习的动力？

想要保持学习的动力绝非一件易事。在2021年自考的备考期中，笔者见过太多前期学习热情高涨，到了中后期却懈怠不愿主动学习的学员了。那么我们该如何保持学习的动力呢？

（1）明确学习目的。说一句很马克思的话：动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。通俗点说就是：只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才会监督自己并且坚持学下去!所以当你感觉自己学习不下去的时候，可以想想自己到底为什么要升本？

（2）要培养浓厚的学习兴趣。兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。只有发自内心地想学习，你才会愉快地去完成学习这一过程。当你觉得学习不下去的时候，可以试试先从自己感兴趣的科目开始学习。

（3）要注意学习的多样化。建议自考生每次报考都报2到3门科目，这不仅仅是因为自考科目多，想让同学们能早日通过自考，也是为了让自考生们能注意学习的多样化。书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪，从而不想复习。

如果连交替学习都觉得很累了的话，那这个时候你就应该暂停学习，给自己泡杯茶，听听音乐，或者出门散散步，做下运动，放松下心情再回来学习才能事半功倍。

（4）适当给自己奖励。一开始可以给自己定一个小目标，比如说连续学习45分钟。完成这个目标之后，就奖励自己可以休息15分钟。通过给自己成就感慢慢建立自己学习的兴趣。

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